警惕尿液这3种情况，可能是肾发出的求救信号

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1.一颗健康的肾脏每小时要将人体的血液过滤约15遍，每天要完成的总滤液量能达到180升[1]。

此外，肾脏还具有维持电解质、酸碱平衡、调节人体血压、分泌红细胞生成素刺激骨髓造血以及保持骨骼健康等作用[4]。

2.慢性肾脏病常见原因。

①肾脏本身的疾病，如肾炎综合征、肾病综合征等；

②其它疾病损害肾脏，如高血压、糖尿病、泌尿系结石、高尿酸血症等；

③药物，如一些非甾体类解热止痛药等。

3.早期肾脏病预警信号。

❶ 小便颜色发红：合格完美的尿液是淡黄色，新鲜时无异味，如果出现小便颜色发红，提示可能是血尿，多在尿路感染、肾结石、某些肾炎中出现[5]。

❷ 尿中泡沫增多：偶尔尿中出现泡沫也很正常，要是持续大量泡沫就得留心，有可能是肾脏疾病导致尿蛋白增加引起的。这个时候就需要尿常规尿蛋白检查的初步化验判断。

❸ 水肿：也称为浮肿，肾脏病比较典型的水肿是眼睑的水肿以及双下肢的凹陷性水肿。

用手指按压5秒钟，会出现一个小坑。

4.失去一个肾脏会怎么样？

在正常情况下，一个肾脏有100万个单位，每个时间段只有大约50万个单位投入到了工作中，其他的单位则是在“休息”；一个肾脏被摘除之后，无疑就是增加了另一个肾脏的工作量。

而肾脏持续处于高负荷的工作状态，会变得越来越疲惫，容易出现各种各样的问题。研究也表明，人体失去一个肾之后患尿毒症的风险是正常人的11倍[6]。

审稿专家：赵新菊

北京大学人民医院肾内科副主任医师

参考文献

[1]朱大年主审；王庭槐主编；罗自强，沈霖霖，管又飞，武宇明副主编.生理学 第9版[M].北京：人民卫生出版社.2018.

[2]吴孟超，吴在德，吴肇汉主审；陈孝平，汪建平，赵继宗主编；秦新裕，刘玉村，张英泽，孙颖浩，李宗芳副主编.外科学 第9版[M].北京：人民卫生出版社.2018.

[3]GBD Chronic Kidney Disease Collaboration.Global, regional, and national burden of chronic kidney disease ,1990–2017 : a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017 [J] . Lancet 2020.

[4]丁文龙，刘学政主编；孙晋浩，李洪鹏，欧阳宏伟，阿地力江·伊明副主编.系统解剖学 第9版[M].北京：人民卫生出版社.2018

[5]庄永泽.持续性镜下血尿肾活检必要性的探讨[J].肾脏病与透析肾移植杂志,2014,23(05):451-452.

[6]MG, HS, HA, et al. Long-term risks for kidney donors. Kidney Int, 2014, 86(1): 162-167.

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